Fotel.hu

Ingyenes sportolási lehetőséget kínál az Aktív Kecskemét program a lakosság számára júliusban, szombatonként a Benkó Zoltán Szabadidőközpontban. Az első alkalmon a Tai Chi erejére alapozott foglalkozást tart Beóka György.

A testmozgás egészségre gyakorolt jótékony hatása ismert, nem vitatott tény. A rendszeres testmozgás sok egyéb mellett csökkenti például a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a vastagbél- és emlőrák, valamint a depresszió kialakulásának kockázatát, segíti az elhízás megelőzését, és hozzájárul a jó közérzet kialakításához is.

Ennek jegyében indul júliusban az Aktív Kecskemét keretében a Sportolj Szabadon programsorozat a Benkó Zoltán Szabadidőközpontban. Szombatonként reggel 8-órától. A jóga, a Tai Chi, a pilates és alakformáló jóga ingyenesen látogatható majd.

Az első foglalkozásra július 5-én kerül sor, amelynek keretében fel lehet fedezni a Tai Chi erejét Beóka György vezetésével.

Akik meg szeretnék tapasztalni a belső béke, a rugalmasság és a testi-lelki harmóniájának útját kortól és edzettségi szinttől függetlenül azoknak a jelentkezését itt várják: